công dụng của mật ong nguyên chất

Mật ong là phần chất ngọt do ong mật góp nhặt từ các bông hoa. Khác với đường trắng tinh luyện, loại thực phẩm này được xếp vào loại chất làm ngọt tự nhiên, chứa nhiều chất chống oxy hóa và có đặc tính kháng khuẩn có lợi cho sức khỏe. Tác dụng của mật ong còn được công nhận trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Vậy mật ong có tác dụng gì? Sau đây, cùng tìm hiểu các công dụng của mật ong nguyên chất đối với sức khỏe và sức đẹp nhé!

Công dụng của mật ong nguyên chất

 

Mật ong là chất lỏng, có vị ngọt, được lấy trực tiếp từ sáp ong do các ong thợ thu thập từ các loại hoa. Có hàng trăm loại mật ong khác nhau về màu sắc, mùi và hương vị. Thành phần chính của loại chất lỏng này là đường, hỗn hợp các axit amin, các loại vitamin, khoáng chất, sắt, kẽm và các chất chống oxy hóa. Không chỉ được sử dụng như một thực phẩm làm ngọt tự nhiên, làm đẹp tự nhiên, mật ong còn có công dụng như một loại thuốc quý.

 

Mật ong cũng có tác dụng rất tốt với những người vận động ngoài trời như vận động viên, người làm việc ngoài trời… Mật ong tốt hầu hết tốt cho tất cả mọi người từ trẻ em đến người lớn tuổi.

 

Các loại mật ong có màu sắc sáng chứa hàm lượng lớn các hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học và chất chống oxy hóa. Các chất này còn chiếm tỷ lệ cao hơn đối với các loại mật ong có màu tối hơn.

❥❥❥ Xem thêm: Một số sản phẩm từ mật ong chinh phục người tiêu dùng

 

Tìm hiểu 10+ công dụng của mật ong nguyên chất với sức khỏe làm đẹp

---

Cung cấp dưỡng chất, năng lượng cho cơ thể

 

Thành phần mật ong chứa hầu hết là đường (khoảng 80%) còn lại là nước, phấn hoa, các khoáng chất, vitamin và protein. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi nói mật ong là một nguồn cung cấp dinh dưỡng và năng lượng tuyệt vời cho cơ thể. Mật ong dễ hấp thu ở gan dưới dạng glycogen, bạn có thể sử mật ong vào buổi sáng hoặc trước và sau khi tập để cung cấp năng lượng cho cơ thể.

 

Làm đẹp da, tóc

 

Mật ong nguyên chất là một chất chống oxy hoá tuyệt vời, giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ nhiều chất độc khác nhau. Ngoài ra, do tính kháng khuẩn mạnh mẽ nên nó sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng da, giúp da tươi sáng, căng tràn sức sống và luôn khỏe mạnh. Một số tác dụng của mật ong trong việc làm đẹp:

 

• Trị viêm da dị ứng, vảy nến.
• Điều trị viêm, mụn trứng cá.
• Ngăn ngừa lão hóa.
• Giúp tẩy tế bào chết.
• Cân bằng độ pH cho làn da.
• Chăm sóc tóc giúp bạn có một mái tóc suôn mượt.

 

Các chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng sử dụng mật ong trước khi sử dụng cũng như nên thử một lượng nhỏ trước để kiểm tra có dị ứng hay không rồi hãy sử dụng.

 

Hỗ trợ giảm cân

 

Nếu đang trong chế độ giảm cân, bạn nên loại bỏ tất cả các loại đồ ngọt có đường, trừ mật ong. Vì lượng đường có trong mật ong chứa thành phần khác với chất tạo ngọt thường. Ít ai biết rằng khoảng 70% lượng đường của mật ong là đường tự nhiên, và chưa tới 5% còn lại là loại đường giống với đường chúng ta vẫn ăn hằng ngày. Do đó, mật ong vẫn giải quyết được các nhu cầu thèm ngọt hàng ngày nhưng vẫn đảm bảo được lượng calo hấp thụ chỉ bằng 64% so với các loại nước ngọt có gas. Đồng thời còn giúp tăng cường sự trao đổi chất, điều này rất cần thiết cho việc giảm cân.

 

Giảm cholesterol

 

Mật ong không có cholesterol. Ngược lại thành phần cấu tạo và vitamin của mật ong góp phần làm giảm mức cholesterol. Tiêu thụ mật ong hàng ngày rất có lợi cho việc tăng các hợp chất chống oxy hoá trong cơ thể và có thể chống lại lượng cholesterol dư thừa.

 

Chữa bỏng

 

Mật ong có hiệu quả rất tốt trong việc điều trị những vết bỏng với khả năng ngăn ngừa được tình trạng nhiễm trùng và đặc biệt làm giảm sưng nề, viêm tấy. Trong trường hợp da bị tổn thương do nhiệt độ cao, sử dụng loại chất lỏng này bôi lên có thể rút ngắn được khả năng hồi phục. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng giảm nguy cơ để lại sẹo so với những phương pháp điều trị bỏng khác.

Bồi bổ sức khỏe tim mạch

 

Vitamin C, E và Pinocembrin là 2 chất chống oxy hóa tự nhiên tuyệt vời có trong mật ong. Những chất này có tác dụng rất tốt trong việc ngăn chặn và giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở người. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng các chất chống oxy hoá có trong mật ong có thể ngăn ngừa chứng hẹp động mạch gây suy tim, suy giảm trí nhớ, hoặc nhức đầu. Vì vậy, uống một ly nước với vài muỗng mật ong mỗi ngày sẽ là một biện pháp tốt để ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

 

Cải thiện trí nhớ

 

Các nghiên cứu khác đã cho thấy khả năng chống lại stress của mật ong, khôi phục lại hệ thống phòng chống oxy hóa của tế bào, và kết quả là cải thiện trí nhớ . Ngoài ra, canxi chứa trong mật ong dễ dàng được não hấp thụ, đem lại lợi ích cho các quá trình hoạt động, chuyển hóa của não bộ.

 

Tăng chất lượng giấc ngủ

 

Đường chứa trong mật ong làm tăng lượng insulin trong máu, giúp giải phóng serotonin. Serotonin được chuyển hóa thành melatonin, một loại hooc-môn giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn.

 

Tốt cho hệ tiêu hóa

 

Mật ong là một chất khử trùng mạnh, do đó bạn nên ăn một thìa mật ong mỗi sáng khi dạ dày còn rỗng. Phương pháp đơn giản này sẽ giúp bạn ngăn ngừa được các bệnh khác nhau liên quan đến đường tiêu hóa. Bên cạnh đó, khi mật ong đi qua dạ dày, nó sẽ giúp tiêu diệt vi trùng và chữa lành các vết thương nhỏ trong niêm mạc.

 

Làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, stress

 

Điều này nghe có vẻ kỳ quặc, nhưng thực tế đúng là vậy. Mật ong giúp làm dịu các dây thần kinh và giảm bớt mệt mỏi . Glucose chứa trong mật ong rất cần thiết cho hoạt động của các nơ-ron thần kinh. Nó được hấp thụ nhanh chóng vào trong máu, làm cho việc thư giãn và giảm các rối loạn tâm lý trở nên hiệu quả hơn. Khi kết hợp với một loại thuốc tự nhiên khác có tính chất khử trùng và chữa bệnh mạnh mẽ như tỏi, sức mạnh của mật ong sẽ tăng lên gấp 10 lần. Hỗn hợp mật ong và tỏi sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể và giúp cơ thể luôn trong tình trạng khỏe mạnh.

 

Giúp giảm ho ở trẻ em

 

Ngoài cách điều trị ho bằng thuốc thông thường, phụ huynh cũng có thể chữa ho cho con em của mình bằng mật ong.

 

Mật ong hoạt động tốt hơn so với các chế phẩm thuốc ho thông thường có trên thị trường như dextromethorphan (DM) và diphenhydramine (DPH). Sử dụng một liều duy nhất (khoảng 2,5ml) mật ong trước khi ngủ 30 phút có thể làm dịu cơn ho do nhiễm trùng đường hô hấp trên và chứng khó ngủ ở trẻ [6].

 

Tuy nhiên, không nên sử dụng mật ong cho trẻ em dưới 1 tuổi do nó có chứa thể nội bào tử không hoạt động ở Clostridium botulinum, có thể biến đổi thành và sản sinh ra độc tố gây ngộ độc ở trẻ.

Một số lưu ý khi uống mật ong để đạt hiệu quả tốt nhất

 

⇒ Không nên pha mật ong khi nước còn sôi mà chỉ dùng với nước ấm nếu không sẽ làm biến chất mật ong.

⇒ Nên dùng mật ong đúng liều lượng, không lạm dụng vì dễ khiến cơ thể thừa cân hoặc béo phì.

⇒ Tuy mật ong rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng dùng được, nhất là những người đang bị tiêu chảy, đau bụng, suy tim, hen suyễn,...

⇒ Tốt nhất không nên cho trẻ em dưới 1 tuổi sử dụng mật ong vì có thể tiềm ẩn nguy cơ bị dị ứng.

⇒ Đối với mẹ bầu không nên sử dụng sản phẩm mật ong chưa qua chế biến, tốt nhất là mua mật ong ở cửa hàng uy tín.

⇒ Không kết hợp mật ong với một số loại thực phẩm dễ gây dị ứng như tôm, cua, cá chép, cá diếc, đậu phụ, sữa đậu nành, chuối hột, thì là, hẹ, hành tỏi sống,...

 

Vậy mua mật ong nguyên chất ở đâu chất lượng?

---

THANH HẢO là một trong số những địa chỉ bán mật ong nguyên chất TPHCM uy tín và giá thành rất tốt. THANH HẢO mong muốn mang lại những sản phẩm đến từ thiên đảm bảo chất lượng cung như về giá, được sự ửng hộ và uy tin từ rất nhiều khách hàng. Các sản phẩm mật ong, sữa ong chúa đều là sản phẩm tự nhiên, nguyên chất được sản xuất trực tiếp tại THANH HẢO.

 

Sản phẩm được kiểm định về vệ sinh an toàn thực phẩm trước khi đến tay người tiêu dùng. Có quy trình hút chân không tất cả sản phẩm thay vì sử dụng hóa chất bảo quản độc hại, đảm bảo giữ được chất lượng tốt hơn.

Ưu điểm của mật ong THANH HẢO

Đây là những tiêu chuẩn cũng là ưu điểm của mật ong THANH HẢO khi trở thành địa điểm mua mật ong uy tín:

 

➢Có thương hiệu uy tín;

➢Có nguồn gốc rõ ràng;

➢Có giấy chứng nhận đăng ký chất lượng mật nguyên chất;

➢Có giá bán mật ong nguyên chất hợp lý;

➢Có dịch vụ tư vấn, chăm sóc khách hàng trước và sau khi bán hàng;

➢Có đánh giá tích cực của khách hàng về cửa hàng mật ong;

 

Mật ong THANH HẢO - món quà dành tặng cho những người yêu mến hương vị thiên nhiên, quan tâm đến sức khoẻ và chất lượng cuộc sống. THANH HẢO luôn hân hạnh đồng hành cùng chặng đường sức khỏe của bạn, đừng ngại nhắn tin để được tư vấn chi tiết hơn nha.

---

CÔNG TY TNHH ONG MẬT THANH HẢO

PĐD: 384/12 Huỳnh Văn Bánh, P.14, Q. Phú Nhuận, TP Hồ Chí Minh

Nhà máy sản xuất: 3/1A KP Bình Giao, P. Thuận Giao, TX Thuận An, Tỉnh Bình Dương

Hotline: 0908 104 023

Email: thanhhaohoney@gmail.com

Website: thanhhaohoney.com

---

Nội dung liên quan:

• Sử dụng mật ong nguyên chất tăng cường sức khỏe tốt nhất
• Mua mật ong thiên nhiên nguyên chất tại TPHCM