Hiệu quả của saffron ngâm mật ong giúp giảm cân
Mật ong được nhiều chị em coi là thần dược vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả vừa giúp quá trình giảm cân bớt khắc nghiệt hơn. Bạn có thể dùng mật ong thay thế chất ngọt gây béo như đường trong một số món ăn và đồ uống.
Đối với saffron, lợi ích giảm cân của loại thảo mộc này đã được kết luận bởi rất nhiều cuộc nghiên cứu. Crocin, hoạt chất có trong saffron giúp đào thải chất béo và một số chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Saffron còn giúp hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả nhờ chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa với những cơ chế sau:
- Hỗ trợ hạ lipid máu.
- Giảm sự thèm ăn.
- Giải độc cơ thể.
- Tăng cường chuyển hóa glucose và lipid và tránh tích tụ mỡ thừa.
Hướng dẫn chi tiết cách ngâm saffron với mật ong
Chuẩn bị
- 1 hũ thủy tinh sạch có nắp vặn.
- 100ml mật ong nguyên chất.
- 1g saffron.
- Dụng cụ để nghiền saffron.
Cách làm
- Rửa sạch hũ thủy tinh rồi nấu hoặc ngâm với nước nóng sau đó bạn vớt ra và lau khô. Saffron được nghiền thành bột mịn trong cối. Việc nghiền nhuyễn saffron sẽ khiến tinh chất tiết ra nhanh hơn và dễ dàng thẩm thấu vào mật ong hơn. Nếu bạn không có cối, hãy cho saffron vào bát sứ và dùng vật cứng nghiền nát. Saffron vốn mỏng và giòn nên nghiền vụn cực kỳ dễ.
- Cho tất cả bột saffron vừa nghiền nhuyễn vào lọ thủy tinh. Tiếp theo bạn từ từ đổ mật ong vào, dùng thìa hoặc đũa khuấy đều cho đến khi hỗn hợp quyện vào nhau. Hãy đóng chặt nắp hũ cẩn thận rồi dốc ngược thêm 1 lần để saffron và mật ong được trộn đều. Trong quá trình ngâm, bạn hãy thường xuyên đảo chiều cho mật ong bao ngập hết saffron.
Bạn có thể sử dụng hỗn hợp saffron với mật ong sau khi ngâm khoảng 4 đến 5 ngày. Riêng đối với saffron dạng sợi nếu bạn không xay thì bạn hãy đợi khoảng 7 đến 10 ngày trở lên để tinh chất của saffron tiết ra hết.
Cách uống saffron ngâm mật ong để giảm cân hiệu quả
Bạn có thể kết hợp saffron với mật ong và chanh để tăng cường đốt cháy chất béo, chuyển hóa chất béo, hạn chế cảm giác thèm ăn và tăng tốc độ giảm cân. Bạn hãy ghi nhớ những công thức chế biến sau nhé:
- Cho vào bình nước lọc khoảng 10 sợi saffron, nước cốt của nửa quả chanh tươi, 2 thìa mật ong.
- Sau đó bạn cho thêm 500ml nước lọc vào bình và lắc đều để dưỡng chất hòa tan trong khoảng 10 phút.
- Cuối cùng, bạn hãy uống hỗn hợp này. Ngoài ra, bạn có thể cho hỗn hợp này vào ngăn mát tủ lạnh trong 1 đến 2 giờ trước khi dùng.
- Người bị đau dạ dày nên chú ý cách dùng saffron với mật ong và chanh để giảm cân. Vì chanh rất chua nên không được uống lúc đói để tránh gây khó chịu cho dạ dày.
Một số công dụng khác của nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong
Cải thiện hô hấp và bổ sung đề kháng
Saffron và mật ong được coi là kháng sinh tự nhiên giúp cơ thể chống lại các tác động từ bên ngoài, đặc biệt là các bệnh viêm nhiễm. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hỗn hợp này còn có thể ngăn ngừa và cải thiện các triệu chứng liên quan đến đường hô hấp như viêm họng, viêm mũi, ho dai dẳng…
Saffron ngâm mật ong giúp giảm đau dạ dày
Người bị bệnh dạ dày thường xuyên uống saffron ngâm mật ong để cải thiện tình trạng đau. Đó là nhờ các hoạt chất chống oxy hóa trong saffron kết hợp với mật ong giúp giảm axit và chứng trào ngược dạ dày.
Uống saffron với mật ong trị bệnh mất ngủ
Trong saffron có chứa chất crocin giúp an thần, điều hòa sóng não, giảm căng thẳng. Vai trò của mật ong là làm ấm bụng và cơ thể. Sử dụng hỗn hợp này khoảng 1 giờ trước khi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, sâu hơn và thức dậy sảng khoái hơn.
Saffron ngâm mật ong có tác dụng làm đẹp da
Uống saffron ngâm mật ong đều đặn hàng ngày, làn da của bạn sẽ trở nên trắng sáng và săn chắc hơn trông thấy. Hỗn hợp này được coi là thần dược trong việc phục hồi và hồi sinh làn da bị lão hóa, chảy xệ. Chúng còn giúp ngăn ngừa các chất gây mụn như mụn trứng cá, mụn viêm nhiễm…, do chứa nhiều vitamin A, B, C, sắt, kẽm…
- Mua mật ong ở đâu tại TPHCM nguyên chất (02.04.2024)
- 5 công dụng của mật ong thiên nhiên là gì? (02.04.2024)
- Trên thị trường giá mật ong thiên nhiên bao nhiêu 1 lít? (02.04.2024)
- Cập nhật giá mật ong thiên nhiên hiện nay (02.04.2024)
- Nên mua mật ong thiên nhiên ở đâu giá rẻ? (02.04.2024)
- Ở đâu bán mật ong thiên nhiên giá tốt nhất? (02.04.2024)
- Cơ sở chuyên mật ong thiên nhiên giá sỉ (02.04.2024)
- Lưu ngay nơi bán mật ong thiên nhiên tại Đồng Nai (02.04.2024)
- Địa chỉ chuyên mật ong thiên nhiên tại Bình Dương giá tốt (02.04.2024)
- Nơi cung cấp mật ong thiên nhiên tại TPHCM (02.04.2024)
- Mật ong kỵ với những món ăn gì? (02.04.2024)
- Mật ong có hạn sử dụng hay không? (02.04.2024)
- Tác dụng của việc dùng mật ong mỗi ngày đối với phụ nữ (02.04.2024)
- Khả năng làm lành vết thương tuyệt vời của mật ong (02.04.2024)
- Sự khan hiếm của mật ong thiên nhiên do biến đổi khí hậu (02.04.2024)
- Tìm hiểu về mật ong nguyên chất (17.08.2023)
- Mật ong: đặc điểm và các bài thuốc trị bệnh (17.08.2023)
- Những lợi ích tuyệt vời của mật ong đối với sức khỏe và sắc đẹp (17.08.2023)
- Có nên bảo quản mật ong trong tủ lạnh không? (17.08.2023)
- Những cách bảo quản mật ong dùng được lâu an toàn và tốt nhất (17.08.2023)
- Bỏ túi ngay địa chỉ bán mật ong thiên nhiên chất lượng Bình Dương (26.02.2023)
- Thanh Hảo - Nhà cung cấp số lượng lớn mật ong thiên nhiên nguyên chất 100% (26.02.2023)
- Tìm kiếm cơ sở kinh doanh mật ong tự nhiên chất lượng Việt Nam (26.02.2023)
- Khám phá địa chỉ xuất khẩu mật ong tự nhiên uy tín, cam kết nguyên chất (26.02.2023)
- Đi tìm nơi bán mật ong nguyên chất uy tín tại Bình Dương (26.02.2023)
- Đơn vị xuất khẩu mật ong nguyên chất uy tín Bình Dương ở đâu? (26.02.2023)
- Mách bạn nhà cung cấp mật ong nguyên chất số lượng lớn đi kèm nhiều ưu đãi (26.02.2023)
- Tham khảo ngay nơi chuyên bán viên nghệ mật ong chất lượng tại Bình Dương (26.02.2023)
- Tìm kiếm nhà cung cấp viên nghệ mật ong uy tín - Chất lượng - Cam kết chính hãng (26.02.2023)
- Lưu ngay địa chỉ xuất khẩu viên nghệ mật ong uy tín Việt Nam được khuyên dùng (26.02.2023)
- Mật ong rừng, mật ong nguyên chất khác nhau như thế nào? (26.02.2023)
- Hiểu đúng về mật ong nguyên chất và hướng dẫn dùng mật ong đúng cách (26.02.2023)
- Cách phân biệt mật ong nguyên chất và mật ong nuôi (26.02.2023)
- Những điều cần biết về bảo quản mật ong (26.02.2023)
- Mật ong để lâu có tốt không? Sử dụng bao lâu là tốt nhất? (26.02.2023)
- Bí quyết mua sữa ong chúa tươi có chất lượng (14.09.2023)
- Uống sữa ong chúa thường xuyên có sao không? (14.09.2023)
- Những công dụng nổi bật nhất của sữa ong chúa (14.09.2023)
- Những ai không nên sử dụng sửa ong chúa? (14.09.2023)
- Bảo quản mật ong trong tủ lạnh có nên hay không? (14.09.2023)
- Tham khảo giá bán mật ong nguyên chất 100%, cam kết chất lượng (05.10.2023)
- Công dụng của mật ong nguyên chất và địa chỉ mua hàng tin cậy (05.10.2023)
- Lợi ích sử dụng mật ong nguyên chất và cửa hàng chuyên bán các loại mật ong ngon (05.10.2023)
- Bỏ túi địa chỉ chuyên bán mật ong nguyên chất giá sỉ tốt nhất (05.10.2023)
- Địa chỉ cung cấp mật ong thiên nhiên uy tín hàng đầu hiện nay (05.10.2023)
- Bỏ túi nơi bán mật ong thiên nhiên chất lượng, hoàn toàn nguyên chất (05.10.2023)
- Mua mật ong nguyên chất uy tín TPHCM ở đâu chất lượng? (05.10.2023)
- Lưu lại cửa hàng chuyên bán và báo giá mật ong rừng tự nhiên (05.10.2023)
- THANH HẢO - Nơi bán mật ong rừng nguyên chất giá rẻ với nhiều ưu đãi (05.10.2023)
- Tác dụng mật ong rừng đối với làn da và cửa hàng chuyên bán mật ong ngon (05.10.2023)
- Mật ong nghệ có tác dụng gì với cho mẹ bầu (02.11.2023)
- Trẻ em bao nhiêu tuổi không được sử dụng mật ong (02.11.2023)
- Nên dùng sữa ong chúa mấy lần trong ngày ? (02.11.2023)
- Lợi ích bất ngờ khi dùng mật ong vào buổi sáng (02.11.2023)
- Mật ong chế biến được những món gì ? (02.11.2023)
- Mua mật ong nghệ dạng sệt TPHCM nguyên chất (03.11.2023)
- Ở đâu bán mật ong nghệ dạng sệt giá rẻ ? (03.11.2023)
- Tìm cơ sở cung cấp mật ong sữa chúa uy tín hiện nay (03.11.2023)
- Lưu ngay đơn vị chuyên bán mật ong sữa chúa tại TPHCM (03.11.2023)
- Đơn vị cung cấp viên nghệ mật ong giá sỉ chất lượng (03.11.2023)
- Điểm chuyên bán viên nghệ mật ong uy tín chất lượng hàng đầu (03.11.2023)
- Một số công dụng của viên nghệ mật ong đối với sức khoẻ (03.11.2023)
- Cơ sở cung cấp sữa ong chúa giá rẻ chính hãng tại TPHCM (03.11.2023)
- Lưu ngay địa chỉ cung cấp sữa ong chúa chính hãng giá tốt (03.11.2023)
- Giá bán sữa ong chúa TPHCM bao nhiêu? (03.11.2023)
- Có nên pha mật ong với nước sôi được không? (19.03.2024)
- Chữa bỏng bằng mật ong có hiệu quả không? (19.03.2024)
- Mật ong không nên ăn uống chung với các thực phẩm nào sau đây (19.03.2024)
- Vì sao bạn không nên để mật ong trong tủ lạnh? (19.03.2024)
- Làm sao để phân biệt mật ong thật và mật ong giả? (22.03.2024)
- Làm sao để biết mật ong có nguyên chất hay không? (22.03.2024)
- Bỏ túi ngay bí quyết dưỡng da và làm đẹp bằng mật ong (22.03.2024)
- ++5 công dụng của mật ong với làn da (23.03.2024)
- Cách làm mặt nạ từ mật ong hỗ trợ điều trị mụn và dưỡng da (23.03.2024)